Організація робочого місця школяра здоров`я дитини залежить від вас

Ціна бездумно купленої меблів - підірване здоров`я

За статистикою Міністерства охорони здоров`я до кінця 11 класу кількість короткозорих дітей виростає на 30. А деякі педіатри пропонують ввести в медицину термін "шкільний сколіоз". Порушення постави і викривлення хребта для дітей шкільного віку - реальний ризик.

Замінити меблі і освітлення в школі звичайним батькам не під силу. Але вдома організувати робоче місце школяра - їх прямий обов`язок. Це завдання, що вимагає серйозного підходу, адже ціна помилки - здоров`я дитини.

До кінця 11 класу кількість короткозорих дітей виростає на 30

Перед поїздкою в магазин не зайве вивчити профільну літературу. Виявляється, що організація робочого місця школяра справа непроста. Потрібно врахувати масу нюансів, починаючи від виду столу, стільців і закінчуючи їх розташуванням. Адже навіть брендовий ергономічні меблі, встановлена ​​в неправильному місці, принесе дитині шкоди.

Правильне розташування меблів

Організовуючи робоче місце для школяра, батьки повинні взяти до уваги кілька чинників. По можливості постарайтеся надати простору для занять якусь затишному. Звичайно, найкраще виділити дитині окреме приміщення, але для багатьох сімей це розкіш.

Займаючись, дитина не повинна сидіти потилицею до дверей

Створюючи для школяра вдома місце для занять, враховуйте не тільки технічні характеристики меблів, а й рекомендації психологів. Наприклад, займаючись, дитина не повинна сидіти потилицею до дверей. Це створює психологічний дискомфорт. Ідеальний варіант - коли за спиною знаходиться стіна. Забезпечте дитині можливість контролювати кімнату, де він готує уроки. Якщо хтось відкриє двері, учень не повинен озиратися, щоб його побачити. Добре, якщо він може подивитися на входить просто повернувши голову. Непоганий варіант - розташування біля вікна. Але тільки коли стіл для школяра встановлений від нього трохи в стороні. Це запобіжить поява відблисків на екрані комп`ютера і не дозволить сонячного світла зліпити дитини.

Природне освітлення в кімнаті для занять - обов`язкова вимога. Однак врахуйте деякі особливості. Якщо дитина правша, встановіть стіл так, щоб світло падало на стільницю зліва. Для лівші, відповідно, навпаки.

Звичайно, далеко не завжди можна виконати всі рекомендації, але є правила, які необхідно враховувати:

• Робоче місце, організоване в центрі кімнати, відмінне рішення для батьків. Вони можуть контролювати дитину з будь-якої точки кімнати. Але ось працювати малюкові в таких умовах буде неприємно. Йому, як і дорослому потрібно особистий простір;
• Не можна створювати умови для роботи на кухні. У більшості випадків це не тільки приміщення для приготування їжі, але і місце для зустрічі. Не кажучи вже про те, що їжа і навчання - це несумісні поняття;
• Телевізор повинен знаходиться від робочого простору якнайдалі. Мінімум 2 метри - відстань безпечне при телевізійному випромінюванні.

При необхідності розташувати стіл для занять можна навіть в загальній кімнаті. В цьому випадку доведеться вдатися до розмежування кімнати на зони. Для цього можна використовувати ширми, етажерки, подіуми і т. П.

Стіл для занять - "серце" робочого простору

Ключовий елемент кабінету - хороший зручний стіл. Працює це правило і для дітей. Конструктори і дизайнери меблів наводять чимало вимог до робочого столу дитини. Його основне завдання забезпечити учневі комфорт.

Ключовий елемент кімнати - хороший зручний стіл

Правильну висоту столу визначають наступним чином: дитина, поставивши лікті на стільницю, повинен пальцями торкнутися скронь. При низьких меблів школяр буде занадто нахилятися і в результаті з`являться проблеми з поставою. Зайва висота, змусить дитини витягуватися, що призведе до передчасної втоми і розсіювання уваги.

Крім того, має значення і ширина стільниці. На неї ви поставите комп`ютер, а рекомендована відстань від монітора до очей 60-70 см. Зверніть увагу на кутові столи, де комп`ютерна та робоча зона розмежовані.

Поставу дитини формує не тільки висота столу, зручність крісло, а й нахил стільниці. При бажанні можна згадати парти з невеликим нахилом. Така конструкція знижує навантаження на хребет і забезпечує правильне освітлення при заняттях листом і читанням. Непоганий варіант - стіл з регульованим нахилом стільниці.

Яким має бути шкільне крісло?

При роботі край столу повинен знаходитися на рівні сонячного сплетіння дитини. Але ж діти, як відомо, ростуть. Щорічна купівля столів потрібної висоти, нехай некритично, але б`є по бюджету сім`ї. Найкраще купити хороший анатомічний стілець з регульованою висотою.

Школяру краще купити хороший анатомічний стілець з регульованою висотою

Звичайно, купувати потрібно не перший-ліпший стілець з написом "анатомічний", а той, що був створений саме для дітей. Купити такі меблі нескладно, потрібно знати кілька рекомендацій, які легко запам`ятати:

• Висота сидіння і нахил спинки повинні бути регульованими. Сьогодні це не проблема;
• Потрібно визначити висоту стільця. Ідеальним вважається варіант, коли ноги дитини, що сидить на стільці, зігнуті під кутом 90 °. Гострий кут і високо підняті коліна - висота недостатня, тупий кут - надмірна;
• Не плутайте меблі для школярів з офісної та ігровий. Дитині не підійде ні крісло на коліщатках, ні веселий стільчик з дитячої. Меблі для занять так і називається шкільної, при її покупці орієнтуються на вагу учня. Як правило, середнє значення варіюється від 40 до 50 кг;
• Загальна вимога до всіх меблів - безпека. Мова йде не тільки про надійність конструкції, але і про використовувані при її виготовленні матеріалів. Найпростіший спосіб переконатися в тому, що предмети обстановки не принесуть дитині шкоди - зажадати сертифікат якості.

Ще одна вимога, що пред`являється до шкільного стільця - він повинен бути красивим. Це не жарт - дитина повинна розвиватися в гармонії. І краса в цьому не на останньому місці. До речі, у вас і дитини поняття про прекрасне можуть відрізнятися. Постарайтеся знайти компроміс.

Зір дитини залежить від освітлення

Короткозорість - бич сучасної молоді. Якщо звернутися до статистики, виявиться, що серед студентів ВНЗ короткозорістю страждають 37. В середньому по країні кожен четвертий росіянин має проблеми із зором. Окулісти та офтальмологи проводять чимало досліджень про шкоду комп`ютерів, телевізорів і т. П. Але всі вони підтверджують одне правило - про зір треба дбати з дитинства. А це неможливо без правильного висвітлення робочого місця школяра.

Батькам необхідно забезпечити достатнє освітлення робочого місця дитини

Діти рідко роблять домашні уроки по приходу зі школи. Багато з них займаються факультативними заняттями, відвідують спортивні секції або просто гуляють на вулиці. Як правило, підготовка до наступного навчального дня починається у вечірній час. Тому батькам необхідно забезпечити достатнє освітлення робочого місця дитини.

Верхнє світло присутній в будь-якому приміщенні, але в кімнаті школяра до нього пред`являються підвищені вимоги. Наприклад, масивні кришталеві і скляні люстри своїми відблисками створять для очей дитини зайве навантаження. Відмінний варіант - галогенні точені світильники, що дають м`яке розсіяне світло.

Настільні лампи підбираються з не меншою скрупульозністю. Потужність лампочки не повинна перевищувати 60 Вт. В іншому випадку світло буде відбиватися від білого паперу і втомлювати очі школяра.

На що ще варто звернути увагу?

Облаштовуючи куточок для занять, не забувайте про найближчу перспективу. Діти ростуть швидко, тому віддавайте перевагу меблям, розміри якої можна змінювати. В іншому випадку вам доведеться спочатку зробити ставку на стандартні меблі або щорічно міняти обстановку в кімнаті дитини. У першому випадку ви ризикуєте його здоров`ям, у другому фінансами.

Підбираючи меблі для дитячої робочого місця, зверніть увагу на корисні дрібниці: магнітні дошки, додаткові полички і спеціальні контейнери. На відміну від звичайних ящиків вони завжди під рукою. Коли дитина дошкільного або молодшого шкільного віку, рекомендується зберігати важливі речі на видному місці. Інакше він може про них забути. Відмінний варіант - прозорі модулі або контейнери, закріплені в районі робочого столу.

Як бачите, облаштувати школяреві робоче місце для виконання домашніх завдань не так вже й складно.